반응형 낮잠변환기2 아기가 낮잠을 안 자려고 해요 아기의 낮잠은 엄마의 삶의 질과 직결되죠. 너무 재우고 싶은데, 낮잠 자기 싫어서 우는 아이 도대체 어떻게 해야 할까요? 낮잠, 안 재워도 괜찮을까? 아이들은 낮잠을 자면서 체력을 보충합니다. 수면은 아이의 지능발달과 성장에도 매우 중요한 요소이기도 하죠. 스트레스 수치를 낮춰주기도 하고요. 낮잠을 자지 않으면 더 보챌 뿐만 아니라 집중력도 떨어지고 오히려 너무 피곤해서 밤에 자주 깰 수도 있어요. 실제로 연구 결과 낮잠을 잘 자는 아이가 밤잠도 잘 잔다고 해요. 그렇기 때문에 낮잠도 스케줄 관리가 필요합니다. 아이가 밤잠보다 낮잠을 더 자기 힘들어하는 이유 1) 너무 피곤한 경우 아이가 많이 보채고, 짜증내고, 피곤해하는 경우, 어쩌면 낮잠을 너무 늦게 재우는 걸 수도 있어요. 낮잠시간으로 생각했던 시.. 2024. 1. 2. 엄마가 꼭 알아야 하는 낮잠 변환기 (생후 4개월, 6개월, 10개월) 아기는 자라면서 깨어 있는 시간이 늘어나고 낮잠 횟수는 줄어드는 데요. 낮잠 변환기가 바로 낮잠 횟수가 4번에서 3번으로, 3번에서 2번으로, 2번에서 1번으로 줄어드는 시기입니다. 낮잠 변환기는 아이의 정상적인 발달 과정이에요. 낮잠은 보통 생후 3~5개월에 4회->3회, 6~9개월에 3회->2회, 10~18개월에 2회->1회로 줄어듭니다. 월령에 따른 낮잠 적정 횟수 (feat 똑게육아) 개월수 낮잠 횟수 5개월 3회(고양이 잠을 잔다면 4회) 9개월 2회 15~20개월 1회 3년 반~5년 거의 낮잠 없어짐 낮잠 2회->1회로의 변환은 가장 빨리 나타날 경우 10개월, 평균적으로는 15~18개월에 나타납니다. 낮잠 변환기 신호 1. 낮잠 시간이 점점 줄어듭니다. 특히 밤잠 전 마지막 낮잠이 20~25.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
