반응형 낮잠적정시간1 아기가 낮잠을 안 자려고 해요 아기의 낮잠은 엄마의 삶의 질과 직결되죠. 너무 재우고 싶은데, 낮잠 자기 싫어서 우는 아이 도대체 어떻게 해야 할까요? 낮잠, 안 재워도 괜찮을까? 아이들은 낮잠을 자면서 체력을 보충합니다. 수면은 아이의 지능발달과 성장에도 매우 중요한 요소이기도 하죠. 스트레스 수치를 낮춰주기도 하고요. 낮잠을 자지 않으면 더 보챌 뿐만 아니라 집중력도 떨어지고 오히려 너무 피곤해서 밤에 자주 깰 수도 있어요. 실제로 연구 결과 낮잠을 잘 자는 아이가 밤잠도 잘 잔다고 해요. 그렇기 때문에 낮잠도 스케줄 관리가 필요합니다. 아이가 밤잠보다 낮잠을 더 자기 힘들어하는 이유 1) 너무 피곤한 경우 아이가 많이 보채고, 짜증내고, 피곤해하는 경우, 어쩌면 낮잠을 너무 늦게 재우는 걸 수도 있어요. 낮잠시간으로 생각했던 시.. 2024. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
